ニンニクの効能

1.強力な殺菌。 ニンニクには硫化物が含まれており、強力な抗菌、抗炎症効果があり、さまざまな球菌、桿菌、真菌、ウイルスを抑制して殺します。

2. 腫瘍やがんを予防します。 ニンニクに含まれるゲルマニウムとセレンは、腫瘍細胞の成長と再生を阻害する可能性があります。

3.腸を解毒し、胃腸疾患を予防します。

4.血糖値を下げ、糖尿病を予防します。 ニンニクはインスリン分泌を促進し、組織細胞によるグルコースの吸収を高め、体の耐糖能を改善し、体の血糖値を急速に下げることができます。

5. 心血管疾患および脳血管疾患の予防と治療。 ニンニクは心血管および脳血管の脂肪沈着を予防および治療し、組織内の脂肪代謝を誘導し、線溶活性を大幅に高め、コレステロールを低下させ、血小板凝集を阻害し、血漿濃度を低下させ、微小動脈拡張を増加させ、血管拡張を促進し、血圧を調節し、血管透過性を増加させることができます。血栓を抑制し、動脈硬化を予防します。

6. 風邪を予防します。 ニンニクには硫化プロピレンと呼ばれる一種の辛味成分が含まれており、病原菌や寄生虫を殺す効果があり、風邪を予防します。

7. 抗疲労作用。 ニンニクはビタミンB1を含む食品です。 にんにくに含まれるビタミンB1とアリシンが結合し、疲労回復や体力回復に良い効果を発揮します。